La science au service du mouvement

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Au-delà des foulées et de la ligne d’arrivée, un partenariat unique s’est créé cette année entre l’organisme Une Fille qui court, présidé par Catherine Morasse – kinésiologue de formation, experte en course à pied et fondatrice de l’Expérience Pyrénées, qui se...
Garder le cap sur la saine alimentation

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 La routine : source de réconfort D’entrée de jeu, Annie Julien, qui poursuit ses études doctorales en psychologie, recommande le maintien d’un horaire régulier et d’une routine quant à la planification, la préparation et la tenue des repas. Il est vrai que les gens,...